Manhunt Cares

Por Jack Hafferkamp

Publicado 26 de julio 2008

Los ve por todas partes, hombres tendidos en el pasto, en la playa, en el parque, en las rocas, con trajes diminutos y sin vergüenza a trabajar en su bronceado. -No exactamente de trabajo “, bromeó Jeremy Hilborn, situada en la hermosa Chicago mediodía Kathy Osterman Beach, en un verano reciente domingo. “Y es mejor que recostarse en el sofá todo el día.”

“O lavar las ventanas”, agregó su amigo Steve Smith.

Incluso después de todos los medios de comunicación blitzing sobre los peligros del bronceado-una persona de una hora muere de cáncer de piel en Estados Unidos-había Hilborn y Smith, tendido allí, en medio de una playa llena de cuerpos, a la espera de problemas. ¿Por qué? Porque, seamos sinceros, muchos de nosotros se ven mejor con un bronceado. Es por eso papas a la francesa se ven mucho más sabroso que el frío papas de Idaho.

“Cuando los pacientes me dicen sobre sí mismos bronceado para verse bien, les digo una cicatriz en la cara no se ve muy bien tampoco”, dice el doctor Brooke Jackson, director médico del Centro de la Piel de Chicago bienestar. “Nunca se oirá un dermatólogo dicen que está bien tomar el sol-a menos que sea de una botella.” Ella debe saber. El Dr. Jackson es profesor auxiliar clínico de la Northwestern University Medical School, un embajador de médico de la Sociedad Americana del Cáncer, y un ávido corredor. Se pasa una buena cantidad de tiempo en la misma dom “Estoy atento a la pantalla del sol y desde hace años. Me puse un bloque de amplio espectro 15 minutos antes de salir a la calle. Quemarse con el sol es el sistema de alarma de su cuerpo va fuera. Es necesario que escuche a su cuerpo.”

Por supuesto, mucha de la gente que usted ve por ahí en el sol son también los que continuaron fumando. Así que el miedo de tener cáncer no es necesariamente lo más disuasorio. Los Centros de Control de Enfermedades de EE.UU. lo expresó así: “Aunque la mayoría de los estadounidenses son conscientes de los peligros de la exposición UV, sólo alrededor de un tercio adoptar medidas para proteger su piel del sol.” Cáncer, de los carcinomas de células basales relativamente simple para los melanomas de miedo, no es el único peligro que acecha en la idea de un bronceado atractivo. Existe un mayor riesgo de cataratas y el envejecimiento normal de edad prematuro de la piel.

“Vi a un paciente hace unos días,” el Dr. Jackson se refiere, “ella es 25, pero se parece a una bolsa de cuero. El número uno, dos y tres razones para el envejecimiento prematuro de la piel es el sol.” El Dr. Jackson se plantea una cuestión interesante: Si uno pasa mucho tiempo en el gimnasio ponerse en forma, ¿por qué desperdiciar los beneficios del trabajo duro bajo el sol?

Pero fundamentalmente, tomar el sol, ya sea en la playa o en un salón de bronceado, es todo acerca de absorber la radiación ultravioleta, que los cocineros células de la piel y crea el pigmento llamado melanina. La melanina hace que la piel se ven oscuras. la piel sin protección puede ser dañado por los rayos UV en tan sólo 15 minutos. Y el daño solar es acumulativo. “Si usted es irlandés, de tez clara y ojos azules y grabar cuando nos atenemos a su dedo al aire libre,” dice el Dr. Jackson, “es necesario comprender quién es usted. Usted no se puede modificar. No hay manera de hacer a alguien que es justo en alguien que puede manejar el sol también. Si no escuchan a su cuerpo, usted será el de conseguir el cáncer de piel. “

Pero lo que la gente acerca de piel más oscura? “La piel morena no le dejó descolgado,” el Dr. Jackson. “Le pido a mis pacientes si saben lo que Bob Marley murió de? Melanoma. La idea de que su piel oscura protegerá a ti es un falso sentido de seguridad”. ¿Qué piel más oscura le da una protección un poco más contra la quema inicial. Para comprender mejor los peligros relativos a las personas, los dermatólogos han creado una escala de seis tipos de piel:

Los tipos de piel

Descripción del tipo de piel

I Siempre se quema, nunca se broncea, sensible a la exposición solar

II Sufre quemaduras con facilidad y se broncea mínimamente

III Sufre quemaduras moderadas y se broncea gradualmente a café claro

IV Sufre quemaduras mínimas y se broncea siempre bien a moderadamente café

V Raramente se quema y se broncea profusamente a oscuro

VI Nunca quemaduras, pigmentación, menos sensible

Las personas con tipos I y II-la piel son las de mayor riesgo para la incineración y todas las demás cosas desagradables que provienen de daño solar. Si esto describe su piel, usted debe realmente pensar dos veces antes de descansar o incluso trabajar en el sol 10 a.m.-4 p.m. en la primavera y el verano. Incluso en días nublados los rayos UV están llegando.

¿Qué pasa con la idea de conseguir un bronceado primera base de una cama de spa para que cuando usted va a las Bahamas no se queman tan rápido? “Es ridículo,” dice el Dr. Jackson, “Es como tomar las pilas de su detector de humo.” A pesar de argumentos sofisticados que suena la voz de los propietarios de cama de bronceado-(“exposición controlada”, y así sucesivamente), camas de hacer el mismo daño que el sol. Te cocinar. Y cualquier médico de la piel le dirá que, para mantener su aspecto (y de su vida), la piel menos cocinar mejor.

Sin embargo-y esto es un punto importante para muchas personas estar en el sol no es sólo acerca de cómo obtener un bronceado. Puede ser sobre el trabajo. O puede ser de socializar. “He de soportar los inviernos en Chicago para que pueda disfrutar de este durante un par de meses al año”, dijo el ajuste de aspecto Hilborn. “Me gusta estar bronceado, pero hay un elemento social en la misma a. Venimos aquí para ponerse al día con los chismes, la gente-reloj, ya sabes ….”

“Y a reírse de la gente”, dijo bromista Smith. “Me paso los inviernos de obtener mi cáncer de piel cortada.” Rápidamente añadió que él nunca ha tenido cáncer de piel. Mientras que Smith tiene la suerte, los hechos son los hechos. El cáncer de piel es la forma más común de cáncer en el país y, según los Centros de EE.UU. para el Control de Enfermedades, “parece estar relacionado con el aumento de la exposición voluntaria a los rayos UV del sol.” El CDC prevé que más de un millón de nuevos casos de cáncer de piel se diagnosticarán este año.

Una nota al margen de la exposición al sol y la vitamina D: Los amantes del sol que dicen que tienen el sol porque les da su dosis de vitamina D (exposición al sol provoca la síntesis de vitamina D en el organismo), que es necesaria para la absorción de calcio y fortaleza de los huesos sanos. El sol es en realidad una manera fácil de asegurarse de obtener la vitamina D, y los protectores solares reducirá la síntesis de vitamina D. Dicho esto, los rayos UV del sol son también muy cancerígeno. Su mejor apuesta? Continúe aplicando la crema protectora solar, limitar su exposición al sol, y obtener su vitamina D necesaria de los alimentos como el salmón, el atún y la leche fortificada con vitamina D, o en un suplemento multivitamínico de calidad.

Obtener la protección que necesita-Aplicar grandes bloques de espectro dom

Así que si usted tiene que estar en el sol, o realmente justo, seguro que quieres, ¿cómo usted va sobre que es tan seguro como sea posible? Suponiendo que usted no desea usar demasiada ropa y un gran sombrero de ala ancha, la única solución es bloqueador solar. El CDC recomienda un protector solar con un índice mínimo de SPF 15. SPF significa “factor de protección solar”. Funciona de la siguiente manera: Si la piel sin protección empezaría a ponerse rojos en 20 minutos de sol directo, la piel protegida con un SPF 15 estaría protegida 15 veces más, unas 5 horas. SPF 35 significa 35 veces más. El Dr. Jackson recomienda por lo menos un SPF 30.

números SPF sólo tienen sentido si se pone suficiente y no sudar o nadar apagado. La mayoría de la gente no pone suficiente para empezar. Entonces el sudor o entrar en el agua. “A pesar de que muchos de los bloqueadores solares dicen que están a prueba de agua o el sudor prueba, no lo son,” dice el Dr. Jackson. “Hay que volver a aplicar. Si se encuentra fuera dos horas o más, vuelva a aplicar el protector solar.”

Un detalle de otros molestos sobre la calificación SPF: No se lo digas todo lo que necesitas saber. Para obtener la protección que usted piensa que está recibiendo, usted tiene que leer las etiquetas del producto. puntuaciones SPF sólo cubren un tipo de radiación ultravioleta, los rayos UVB. Mientras tanto, la radiación UVA penetra la piel más profundamente que los rayos UVB, y es considerado el principal culpable detrás de las arrugas, paliza, y otros aspectos de la “foto-envejecimiento.” Estudios recientes muestran que los rayos UVA UVB no sólo aumenta los efectos cancerígenos, sino directamente puede causar algunos tipos de cáncer de piel, incluyendo melanoma potencialmente mortal.

Usted necesita saber que la radiación UVA no está incluido en un bloqueador solar SPF menos que el producto dice que es “amplio espectro”. Incluso entonces usted necesita leer cuidadosamente. En estos días muchos protectores solares reclamar la protección de amplio espectro, pero su eficacia no es completa a menos que contengan avobenzone más óxido de zinc o dióxido de titanio. (Fuera de los EE.UU., Tinosorb y Mexoryl SX son también aprobó la protección de los rayos UVA-ingredientes.)

Entonces, ¿cuál es la mejor manera de conseguir un bronceado desde una perspectiva de salud? Al final, si usted realmente desea un tono canela oscuro, el Dr. Jackson dice: “Get it de una botella. Broncea Spray están muy bien también. Ellos realmente han mejorado el color.”

Pero incluso entonces, cuando sale el sol, no olvides el protector solar. A continuación encontrará algunos productos disponibles de protección solar con una amplia protección UVA. Y recuerda que al comprar cualquier bloqueador solar / productos de protección solar, lea las etiquetas!

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